光をキャッチする力を、高める
私たちは、いつも大いなる源から光を受け取って生きています。
光は、私たちの体を滋養・調整する生命力であり、高次の領域から受け取る叡智やガイダンスでもあります。
この光をしっかり受け取るために、大切なのが「水」です。
ヒーリングセッションでも、お水やお白湯を飲みながら受けていただくのですが、これはエナジーの流れを良くするためだけではありません。高次からのガイダンスに「ピンと来る」ためにも必要なのです。
細胞のひとつひとつに水を行き渡らせておくことで、エナジ―が躍動する余地ができ、新しい変化を受け入れる準備が整っていきます。
水を飲んでいるのに、実は体が吸収していない、ということがあります。
吸収を良くするために、グラス一杯の水に、ひとつまみの天然塩を加えてみてください。
また、小豆も体内の水分の吸収と代謝を整えるのに役立ちます。
瞑想整体で整える、光の通り道
光の通り道は、あなたの背骨に沿っています。日頃から体の歪みを取り除き、まっすぐな状態を保つことが大切です。
私は毎日、瞑想のときに「体を整えて」と指令を出します。すると、腕や首、体全体が自然と必要な方向にストレッチされ、凝りや歪みが解消されるのです。
また、光の通り道を視覚化して整えるのもおすすめです。
頭頂から光の球体がゆっくりと背骨を下っていくのを想像してみてください。その球体が、まるで背骨をひとつひとつ辿るように、優しく通り過ぎていく様子を思い描きましょう。
もし、歪んでいると感じる部分があれば、光の球体を動かしてまっすぐにしてみたり、詰まっているように感じる部分には、隙間を作ってみたりしてください。
体が整ったと感じるまで、自由に球体を動かしてみるのです。
慣れてきたら、頸椎(7)、胸椎(12)、腰椎(5)、仙骨、尾骨と、より細かく分けて整えてみるのも良いでしょう。
あなたの背骨に眠るヒント
背骨にズレがあるとき、もう手放してもいいはずの思考パターンや生き方のパターンが、そこに保存されていることがあります。
もし行き詰まりを感じるときは、しっかりお水を飲んで、背骨に意識を向けてみてください。ズレや歪みを見つめることで、何か大切なヒントが見つかるかもしれません。
背骨を整えることは、光の通り道を整えること。そしてそれは、あなたが本来の自分に戻るための大切なプロセスです。
animiscentのヒーリングセッションでも、このお手伝いをさせていただいています♪
